♂ Dicas de saúde e bem-estar ♀

Medicina Ayurvédica



Nossa cultura ocidental tem uma forte tendência a gerar uma certa infelicidade
 "O meu sofrimento é fruto do que me ensinaram a ser" já dizia Raul Seixas...

A medicina ayurvédica é um dos sistemas de cura e bem estar físico e emocional mais antigos e completos de todo o mundo, e é dotada de uma grande sabedoria.
"Ayurveda é a antiga Ciência da Vida dos vedas; data de cinco mil anos e é o sistema de cura natural e tradicional da Ìndia"

Hoje, como inauguração das postagens com dicas de saúde e bem estar, apresento-lhes a Ciência da Vida que me ajuda muito a compreender tanto o corpo, como a mente.

De acordo com a Ayurveda  as doenças físicas ocorrem com influência nos hábitos alimentares (eu como futura nutricionista e apaixonada por nutrição concordo plenamente e assino embaixo) e também é claro à exposição a agentes causadores destas doenças físicas.Mas também é levada em consideração a ação das causas psicológicas. 

Para estes problemas existem 4 níveis de cura Ayurvédica
1 Tratamento da doença
2 Prevenção
3 Aumento da vida
4 Percepção (esta quarta requer uma abordagem espiritual)

A percepção é importante no sentido que não basta termos saúde e energia para fazermos o que queremos se não conseguimos entender o porque de fazê-lo.

Além dos quatro níveis de cura, existem os Doshas, que são três tipos constitutivos principais (características físicas) São também chamados de humores biológicos. A idéia é que ao entendermos nossas diferenças, limitações e capacidades, possamos melhorar nosso modo de viver e de encarar a vida.Até porque sem compreendermos nossas características nos enfraquecemos e até adoecemos.

DESCUBRA AGORA QUAL É O SEU DOSHA, e aprenda a preservar a sua saúde através de suas características, qualidades e limitações. Escolha o de maior predominância, você não precisa necessariamente ter todas as características do dosha ao qual pertencer.

VATA 

Humor biológico relacionado com o Ar.

Pessoas mais altas ou baixas que a maioria
Magras e com dificuldade de ganho de peso
Tipo físico ósseo, sem músculos desenvolvidos e com veias aparentes
Pele ressecada e grossa
Olhos pequenos
Urina reduzida e pouca transpiração
Não gostam de clima frio, vento e clima seco
Se dão melhor em um ambiente quente e úmido e gostam de se alimentar bem
Gostam de praticar atividades físicas e tem muita energia
Tem pesadelos e insônia
Dão a impressão de estarem sempre distantes
Velozes e Ágeis no pensamento
Mudam de interesses com facilidade
São capazes de aprender diversos pontos de vista
Sofrem com medo a coisas estranhas e novas
São bons na comunicação com outras pessoas
Não gostam de ser líderes nem seguidores
Aprendem rápido mas esquecem com a mesma rapidez
Flexíveis e adaptáveis à mudanças

PITTA

Humor biológico relacionado com o fogo

Pessoas de altura mediana
Músculos desenvolvidos
Pele oleosa e com boa coloração, porém com tendência a espinhas e outras inflamações
Ficam facilmente com olhos vermelhos
Sensíveis à luz do sol
Cabelos finos que ficam grisalhos ou calvos com facilidade
Tem apetite que vai de bom a excessivo
Propensos à hiperacidez, azia e podem ter úlceras e hipertensão
Transpiram com facilidade
Tem intestino solto e diarréia
Preferem frio, água e sombra.
São inteligentes, perspicazes e tem discernimento
Raciocínio inquiridor
São convincentes na apresentação de seus argumentos
Não gostam de ouvir a opinião alheia

KAPHA

Humor Biológico relacionado à agua

Pessoas baixas com a caixa torácica bem desenvolvida
Podem ser altos e avantajados
Tendencia à obesidade devido ao seu metabolismo lento
Pele espessa úmida e oleosa
Olhos grandes
Cabelo farto, oleoso e espesso
Pouco apetite porém constante
Caem no sono com facilidade 
Sofrem de doenças relacionadas ao excesso de peso e água no corpo
Gostam de ser sedentários
Temperamento emotivo
Amorosos, dedicados e leais
São mais lentos na aprendizagem mais guardam melhor na memória o que aprendem que os outros biotipos
São estáveis
Deixam de lado o seu fardo para carregar o dos outros
Bons pais e provedores
Gostam de acumular riquezas e se apegam ao que adquirem


CADA UM DE NÓS POSSUI OS TRÊS HUMORES BIOLÓGICOS,  A PROPORÇÃO É QUE VARIA.LEMBRE-SE QUE ATÉ MESMO QUANDO VOCÊ SE ENQUADRA EM UMA CATEGORIA TOTALMENTE VOCÊ TEM SUAS CARACTERÍSTICAS ÚNICAS. Estes ensinamentos são uma base para tratamentos específicos e não estereótipos.Em postagens futuras usaremos mais da medicina ayurvédica, usando os Doshas como suporte.


Bjos de luz a todos!

Como fazer licores de frutas...hummmmmmmmmmmmmm

Olá pessoas!!! Ontem abri um biscoitinho da sorte que dizia as seguintes palavras: " Conhecimeto não usado é conhecimento ignorado."
Pois é, por isso  gosto de compartilhar essas dicas de artesanato, hoje, vim trazer a minha RECEITA DE LICOR ensinada nada mais nada menos que pela  Irmã Chiquinha...Sabia que ela é a  DOCE CRIATURA? Sim sim!
Na procura de uma inspiração que desse nome à marca  pensei nela, não podia ter saído outro nome!

Olha ela aí:

As irmãs do Carmelo Nossa Senhora Aparecida são Carmelitas Descalças, vivem em regime de clausura.

Bom...Histórias como esta breve postarei mais, agora vamos à  receita do Licor.

INGREDIENTES:
1 KG DA FRUTA DE SUA PREFERÊNCIA
1/2 LITRO DE UMA PINGA MINEIRA BOA
1 KG DE AÇÚCAR 
1/2 LITRO DE ÁGUA
1 POTE DE VIDRO DE 1,5 LITROS
COADOR DE CAFÉ NOVO DE PANO  (USE APENAS PARA ESTE FIM)
MODO DE PREPARO:
AMASSE AS FRUTAS E MISTURE COM A PINGA
DEIXE ESTE PREPARO DESCANSAR DURANTE UMA SEMANA
FAÇA UMA CALDA DO AÇÚCAR COM A ÁGUA ATÉ QUE FIQUE COM A CONSISTÊNCIA MAIS FIRME, COMO SE VOCÊ FOSSE COLOCAR EM UM PUDIM 
MISTURE A CALDA COM O RESTO
COE A MISTURA.

E PRONTO!
Paz e luz!

Selinhooooooo




Regras: 

1 - Aceitar e publicar o prêmio juntamente com o nome e o link de quem te indicou.
2 - Oferecer o prêmio para 15 blog’s e comunicar os que você indicar.



"Com o Prêmio Dardos se reconhece os valores de cada blogueiro/a, 
Que mostra a cada dia seu empenho de transmitir valores culturais, étnicos e pessoais.
Que demonstram suas criatividades através do pensamento vivo 
Que está entre suas artes suas letras, suas palavras."

Blogs:



Bjos!(Coloquei aqui os blogs que sempre visito e gosto!)

Caixinhas de Jóias.....


Olá, vim rapidinho postar imagens de meus novos trabalhos com sabonetes, caixinhas de jóias e porta papel-toalha...Bom fim de semana para todos! Besos!  ♥






Bolsas para pessoas conscientes...


Estas bolsas são feitas em Nylon...Não são lindas?Bjinhos...